soal pjok kelas 7 semester 2 2024

Ada beberapa jenis gerakan senam lantai yang menggunakan alat, berikut gerakan yang menggunakan alat alah..

• Heandstand

• Lompat jongkok

• Sikap lilin

• Kayang

Back roll adalah gerakan yang terdapat dalam senan irama yang disebut juga dengan gerakan ..

• Guling lenting

• Guling belakang

• Guling kedepan

• Sikap lilin

Berikut yang merupakan sumber vitamin c yang dibutuhkan oleh tubuh ialah..

• Wortel

• Kacang

• Jeruk

• Jagung

Senam merupakan salah satu cabang olahraga, senam juga sering disebut..

• Ritmis

• Akrobatik

• Gymnasium

• Gymnastic

Senam irama merupakan salah satu cabang olahraga yang menekankan gerkan pada ..

• Keharmonisan

• Kekuatan tubuh

• Keindahan gerakan

• Kordinasi gerakan

Gerakan yang dilakukan pada kaki ialah membuka lebar pada saat melakukan lompatan, hal ini termasuk dalam sikap ..

• Lompat jongkok

• Lompat kangkang

• Lompat jauh

• Lompat biasa

Hal-hal yang bukan termasuk dalam bentuk langkah dalam aktifitas gerak berirama dalam hal ini ialah langkah ..

• Keseimbangan

• Biasa

• Ke belakang

• Rapat

Salah satu aktiitas kebugaran yang dapat merangsang dan meningkatkan daya tahan..

• Hati dan ginjal

• Paru-paru dan jantung

• Paru-paru dan ginjal

• Hati dan jantung

Senam iram terbagi dalam beberapa jenis, jenis-jenis tersebut berasal dari berbagai seni yang ada, berikut yang tidak termasuk seni dalam jenis-jenis senam irama ialah..

• Seni sandiwara

• Seni music

• Seni tari

• Seni teater

Berikut yang bukan merupakan prinsip dalam senam irama ialah..

• Irama

• Fleksibelitas

• Kontinuitas gerakan

• Bersifat kaku