8ano- n9-Saúde e Bem-Estar

Como a saúde era entendida desde a Antiguidade até meados do século passado?

• A ausência de doenças.

• A presença de bem-estar físico.

• A presença de bem-estar mental.

• A ausência de estresse.

Como a Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu saúde em 1947?

• Um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença.

• A ausência de doenças.

• A presença de bem-estar físico.

• A presença de bem-estar mental.

A saúde mental de uma pessoa está relacionada a como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Qual é o objetivo desse processo?

• Buscar o crescimento pessoal

• Aumentar a produtividade no trabalho

• Melhorar a saúde física

• Reduzir o tempo de lazer

Qual das seguintes práticas é fundamental para promover o bem-estar mental?

• Gestão do estresse

• Aumento da carga de trabalho

• Redução do tempo de sono

• Isolamento social

O desenvolvimento de habilidades socioemocionais é importante para:

• Equilíbrio entre trabalho e lazer

• Aumento da carga de trabalho

• Redução do tempo de lazer

• Melhorar a saúde física

Quais são as mudanças que a transição para a adolescência traz consigo?

• Mudanças físicas, emocionais e sociais

• Mudanças apenas físicas

• Mudanças apenas emocionais

• Mudanças apenas sociais

Por que é essencial cuidar da saúde mental?

• Para enfrentar desafios

• Para evitar doenças físicas

• Para melhorar a memória

• Para aumentar a produtividade

O que deve ser encorajado para lidar com dificuldades enfrentadas?

• Diálogo aberto

• Silêncio

• Isolamento

• Competição

Qual é a importância de interpretar as emoções?

• Promover a empatia

• Aumentar a ansiedade

• Reduzir a comunicação

• Evitar conflitos

O que é importante equilibrar para cuidar da saúde mental?

• Estudo e lazer

• Trabalho e sono

• Alimentação e exercícios

• Tecnologia e natureza