Quiz sobre Ansiedade e Depressão

O que geralmente envolve a ansiedade?

• Sentimentos de preocupação excessiva

• Sensação de tristeza persistente

• Perda de interesse em atividades

• Baixa energia

Qual é uma característica da depressão?

• Preocupação excessiva

• Nervosismo

• Tensão

• Perda de interesse em atividades

Qual sentimento NÃO está associado à ansiedade?

• Baixa energia

• Tensão

• Nervosismo

• Preocupação excessiva

Qual é um sintoma comum da depressão?

• Sentimentos de preocupação excessiva

• Nervosismo

• Tensão

• Baixa energia

O que caracteriza a depressão?

• Sensação de tristeza persistente

• Nervosismo

• Tensão

• Preocupação excessiva

Qual é um tratamento comum para a depressão?

• Exercício físico

• Medicação antidepressiva

• Evitar socialização

• Consumo de álcool

Qual é um sintoma físico da depressão?

• Fadiga

• Preocupação excessiva

• Nervosismo

• Tensão

O que pode desencadear a ansiedade?

• Eventos estressantes

• Sentimentos de tristeza persistente

• Baixa energia

• Perda de interesse em atividades

Qual é um sintoma psicológico comum da ansiedade?

• Fadiga

• Preocupação excessiva

• Baixa energia

• Perda de interesse em atividades

Qual é uma estratégia de enfrentamento para a ansiedade?

• Meditação

• Consumo de álcool

• Evitar socialização

• Baixa energia