PAT PJOK KLS IV SEM 2

Fungsi musik dalam senam irama adalah . . . .

• menambah semangat gerakan

• memvariasikan gerakan

• memvariasikan langkah

• menambah gaya

Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh musik atau irama, pada sikap awalan senam irama yang berguna sebagai persiapan gerakan inti disebut . . . .

• pemanasan

• inti

• pendinginan

• peregangan

Musik yang digunakan dalam senam irama adalah musik yang . . . .

• sedih

• rock

• jaz

• bersemangat

Senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut senam. . . .

• ketangkasan

• irama

• aerobik

• lantai

Senam irama dilakukan secara . . . .

• berkelompok

• berpasangan

• individu

• mandiri

Manfaat aktivitas gerak berirama adalah . . . .

• melemaskan otot-otot tubuh

• membuat cedera otot

• menjadikan tubuh mudah lelah

• meningkatkan kecerdasan

Perhatikan gambar disamping!

Gambar disamping disebut gerakan . . . .

• bijtrekpas

• kruispas

• looppas

• galoppas

Gerak langkah biasa dapat dilakukan dengan berirama . . . .

• 2/2 atau 4/4

• 2/3 atau 4/4

• 2/4 atau 4/4

• 2/5 atau 4/4

Arah pandangan saat melakukan langkah biasa adalah . . . .

• ke depan

• ke samping

• ke bawah

• ke atas

Langkah depan disebut juga . . . .

• kruispas

• loopas

• galoppas

• bijtrekpas