Культура харчування

Наявність і застосування знань щодо режиму, раціону харчування, кількості та якості їжі, питного режиму, способів приготування, вживання, умов зберігання, правил поєднання та особливостей впливу різних продуктів на психофізіологічний стан людини - це ...

• раціон харчування

• культура харчування

• режим харчування

Процес споживання та засвоєння організмом поживних речовин, необхідних для росту, розвитку, підтримки життєдіяльності та працездатності. - це ...

• харчування

• культура харчування

• приготування

Що належить до поживних речовин?

!! 3 правильні відповіді!!

• вода

• жири

• злаки

• білки

• вуглеводи

Оберіть правильний факт про білки

• Необхідні для вироблення енергії

• Виконують запасаючу функцію, йдуть на зігрівання організму

• Є основним матеріалом для побудови клітин

Оберіть правильний факт про жири

• Необхідні для вироблення енергії

• Виконують запасаючу функцію, йдуть на зігрівання організму

• Є основним матеріалом для побудови клітин

Оберіть правильний факт про вуглеводи

• Необхідні для вироблення енергії

• Виконують запасаючу функцію, йдуть на зігрівання організму

• Є основним матеріалом для побудови клітин

__________ - це особливі речовини, які підвищують опірність організму до хвороб, впливають на стан шкіри, волосся, зору тощо.

• мінеральні речовини

• вітаміни

• добавки

Що належить до мінеральних речовин?

!!! 3 правильні відповіді !!!

• Кальцій

• Вода

• Залізо

• Фосфор

• Вітамін А

Що таке харчовий раціон?

• Набір продуктів, необхідний людині на певний період час

• Продукти, які людина з'їдає на обід.

• Всі продукти, які людина з'дає за рік

Час і кількість прийомів їжі - це

• харчовий раціон

• Режим харчування

• культура харчування