SOAL ASESMAN KELAS 4 SEMESTER 2

Sebelum melakukan olahraga di dalam air,tahap pertama yang haris dilakukan adalah berlatih

• aktivitas pengenalan air

• permainan air

• yoga

• polo air

berikut ini adalah beberapa gejala seseorang terkena penyakit diar, kecuali. . .

• sering buang air besar

• tekstur kotoran encer atau berair

• sesak napas

• deman diikuti nyeri pada bagian perut

Penyakit yang muncul akibat masalah fisiologis dari dalam tubuh, seperti pola makan,pola hidup,komsumsi lemak,gula,garam berlebihan merupakan pengertian dari . . . .

• penyakit menular

• penyakit tidak menular

• influinza

• diabetes

Dibawah ini yang termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani,kecuali . . . .

• perengangan

• kelentukan

• kekuatan

• kecepatan

Salah satu bentuk aktivitas kebugaran jasmani yang dapat melatih kekuatan otot punggung adalah . . . .

• pull up

• push up

• sit up

• naik turun kursi

berikut ini merupakan salah satu aktivitas untuk meningkatkan daya tahan otot kaki adalah . . . .

• naik turun kursi

• tarik menarik seutas tali

• push up

• sit up

Berikut ini yang termasuk tujuan menggunakan celana yang longar pada aktivitas menjaga kesehatan dan kebersihan alat reproduksi . . . .

• agar lembab dan mudah ditumbuhi jamur

• supaya dapat beraktivitas bebas

• agar dapat menambah rasa percaya diri

• supaya area alat reproduksi dan sekitarnya tidak mudah lembab dan iritasi

berikut ini yang termasuk manfaat menjaga kesehatan dan kebersihan alat reproduksi, kecuali . . . .

• agar aktivitas buang air tidak terganggu

• kulit di area sekitar alat reproduksi tidak lembab

• munculnya bau tidak sedap

• terhindar dari penyakit alat reproduksi

aktivitas latihan jalan menggunakan ujung kaki atau berdiri dengan ujung kaki memiliki tujuan melatih . . . .

• keseimbagan

• kekuatan

• kecepatan

• daya ledak otot kaki

posisi tubuh pada sikap awal langkah biasa aktivitas gerak berirama yaitu . . . .

• membungkukkan badan

• terlentang

• kecepatan

• duduk