Alimentația corectă - Sănătatea noastră!

Dacă ar fi să aleg, la fiecare masă, mi-ar plăcea să mănânânc:

• dulciuri și sucuri

• fructe și legume

• chipsuri și floricele

În fiecare zi, de obicei, consum:

• o masă

• două mese

• trei mese

Pentru a crește și a ne menține sănătoși, e bine să:

• mâncăm oriunde și orice, atunci când ne e foame

• mâncăm cât mai multe alimente sănătoase

• mâncăm doar la Fast-food, în oraș

De obicei, în fiecare zi, beau:

• o jumătate de litru de apă

• un litru de apă

• doi litri de apă pe zi

După ce mănânc, de obicei, îmi place să:

• mă odihnesc

• mă joc

• alerg

De obicei, îmi place să mănânc:

• acasă, cu părinții și ceilalți membrii ai familiei

• la iarbă verde, grătar

• în oraș, mâncarea de tip Fast-food

Înainte de a consuma fructele:

• le șterg puțin, cu un prosop de bucătărie

• le spăl ușor, la robinet

• le spăl foarte bine, sub mult jet de apă

Dintre toate dulciurile, cel mai mult îmi plac:

• prăjiturile făcute de mama

• ciocolata și bomboanele

• biscuiții și napolitanele

Înainte de fiecare masă:

• mă spăl întotdeauna, cu puțină apă

• mă spăl foarte bine cu apă și săpun

• nu mă spăl întotdeauna

Pentru a mă menține sănătos:

• fac mișcare în fiecare zi

• mă mișc puțin

• nu fac mișcare deloc