UH KELAS 7 POLA MAKAN SEHAT, BERGIZI DAN DANSEIMBANG

Tubuh manusia dapat tumbuh karena adanya zat yang berasal dari makanan. Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan disebut ….

• air

• lemak

• protein

• zat gizi

Zat organik yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang sangat sedikit, namun penting untuk mempertahankan kesehatan tubuh adalah ….

• lemak

• protein

• vitamin

• mineral

Tubuh manusia dapat tumbuh karena adanya zat yang berasal dari makanan. Oleh sebab itu, untuk dapat melangsungkan hidupnya, manusia mutlak memerlukan....

• 
• 
• 
• 

Yang BUKAN termasuk zat gizi makanan adalah

• protein, lemak, dan mineral

• lemak, zat besi dan vitamin

• karbohidrat, protein dan air

• karbondioksida, oksigen dan nasi

Selain pada masa pertumbuhan, pembentukan sel-sel baru terjadi pula pada waktu berolahraga. Dalam hal ini pembentukan sel-sel baru diperlukan untuk membentuk...

• Pola pikir manusia

• Karakter manusia

• Jaringan otot manusia

• Badan yang ideal

Makanan sehat sering disebut juga makanan seimbang. Artinya adalah....

• Makanan jika dimakan mengandung banyak lemak dan akan menimbulkan rasa kenyang pada perut

• Makanan yang sebelum dimakan ditimbang terlebih dahulu untuk mengetahui berat makanan

• Makanan sehari-hari yang mengandung semua zat gizi yang diperlukan oleh tubuh yang sesuai dengan kebutuhan

• Makanan yang rasanya enak macam coto makassar

Zat yang diperlukan oleh tubuh salah satunya berasal dari tumbuhan disebut . . . .

• protein nabati

• protein hewani

• mineral

• kalsium

Berikut adalah makanan yang mengandung gizi karbohidrat adalah....

• 
• 
• 
• 

Kekurangan maupun kelebihan gizi dapat berakibat kurang baik terhadap tubuh karena ….

• Dapat mengganggu metabolisme dalam tubuh

• Akan mengakibatkan obesitas

• Akan mengakibatkan badan kurus

• Tidak akan mengakibatkan perubahan badan

Kita harus menyerap energi dari luar, untuk menghasilkan energi tersebut berasal dari ….

• Makanan

• Minuman

• Jajanan

• Sinar matahari