Quiz sobre Ansiedade

O que é a ansiedade?

• Um problema no cérebro

• Um tipo de alergia

• Uma doença contagiosa

• Uma resposta do corpo para nos proteger

Quando a ansiedade é emitida pelo corpo?

• Ao comer chocolate

• Ao ver um arco-íris

• Ao ouvir música alta

• Em situações de perigo ou ameaça

O que pode acontecer quando o corpo emite ansiedade?

• Dor nas costas, insônia, irritabilidade, falta de concentração

• Calafrios, suor excessivo, dor de estômago, tontura

• Cansaço extremo, falta de apetite, dor de cabeça, visão turva

• Coração acelerado, pupila dilatada, tremores, fraqueza nas pernas

Quando a ansiedade se torna um problema?

• Quando é ignorada

• Quando é controlada facilmente

• Quando desaparece sozinha

• Quando começa a se repetir várias vezes em diferentes áreas da vida

O que é transtorno de ansiedade generalizada?

• Quando se tem medo de altura

• Quando a ansiedade excessiva invade todas as áreas da vida

• Quando se tem medo de aranhas

• Quando se tem medo de lugares fechados

Quais são os sintomas associados ao transtorno de ansiedade generalizada?

• Tontura, visão turva, falta de ar, tremores

• Dor de cabeça, dor de estômago, dor nas costas, dor nas pernas

• Cansaço extremo, falta de apetite, suor excessivo, calafrios

• Inquietação, dificuldade de concentração, irritabilidade, perturbação no sono

Quanto tempo a pessoa precisa ter ansiedade excessiva para ser diagnosticada com transtorno de ansiedade generalizada?

• Pelo menos seis meses

• Pelo menos um mês

• Pelo menos um ano

• Pelo menos uma semana

Quantos sintomas associados ao transtorno de ansiedade generalizada são necessários para o diagnóstico?

• Pelo menos cinco sintomas

• Apenas um sintoma

• Pelo menos três sintomas

• Todos os sintomas

O que é recomendado para quem se identifica com os sintomas do transtorno de ansiedade generalizada?

• Fazer exercícios físicos intensos

• Tomar medicamentos sem prescrição

• Ignorar os sintomas

• Procurar uma avaliação psiquiátrica

Quais são os possíveis gatilhos para a ansiedade?

• Comer chocolate

• Ver um filme de comédia

• Receber uma crítica construtiva

• Passar por uma situação estressante