Quiz sobre Ginástica de Condicionamento Físico

Qual é a origem da palavra 'ginástica'?

• Inglês

• Francês

• Latim

• Grego

Qual é a diferença entre ginástica competitiva e não competitiva?

• A competitiva é praticada em equipe, e a não competitiva é individual

• A competitiva envolve competições, e a não competitiva é apenas para diversão

• A competitiva é praticada em ambientes fechados, e a não competitiva ao ar livre

• A competitiva é mais intensa que a não competitiva

Qual dos seguintes NÃO é um exemplo de ginástica competitiva?

• Ginástica Acrobática

• Ginástica Artística Olímpica

• Ginástica Localizada

• Ginástica Rítmica

O que caracteriza a ginástica de condicionamento físico?

• Envolve competições em torneios e campeonatos

• É exclusivamente realizada em academias

• Tem como objetivo melhorar a saúde e o condicionamento físico

• É praticada apenas por atletas profissionais

Quais são alguns exemplos de ginástica não competitiva?

• Ginástica Acrobática e Ginástica Artística Olímpica

• Ginástica Rítmica e Ginástica de Trampolim

• Ginástica Competitiva e Ginástica de Condicionamento Físico

• Ginástica Localizada e Ginástica Laboral

O que a prática regular da ginástica de condicionamento físico pode proporcionar?

• Redução da flexibilidade

• Melhora na saúde e no condicionamento físico

• Diminuição da frequência cardíaca

• Aumento da gordura corporal

Onde é possível praticar ginástica de condicionamento físico?

• Apenas em academias

• Somente em locais fechados

• Exclusivamente em casa

• Em ruas, parques e praças

Quais atividades são consideradas ginástica de condicionamento físico?

• Yoga e Pilates

• Dança e Luta

• Corrida e Natação

• Abdominais e Flexões

Qual é o principal objetivo da ginástica de condicionamento físico?

• Aumentar a gordura corporal

• Diminuir a massa muscular

• Causar lesões musculares

• Melhorar o condicionamento físico e a saúde

Por que é importante praticar ginástica de condicionamento físico regularmente?

• Para reduzir a flexibilidade

• Para diminuir a força muscular

• Para aumentar a preguiça

• Para melhorar a saúde e o condicionamento físico