Kuis Zat Gizi Mikro

Zat gizi mikro yang berperan dalam proses pembekuan darah dan pemeliharaan kesehatan tulang adalah?

• Vitamin K

• Vitamin A

• Vitamin E

• Vitamin D

Zat gizi mikro yang berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan struktur jaringan ikat pada atlet adalah?

• Vit A

• Vit C

• Vit B

• Vit F

Zat gizi mikro yang membantu metabolisme energi seluler pada atlet adalah?

• Vit A

• Vit B

• Vit C

• Vit E

Zat gizi mikro yang membantu dalam penyerapan zat besi pada tubuh atlet adalah?

• Vit A

• Vit B

• Vit C

• Vit F

Mineral yang penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan fungsi otot yang normal pada atlet adalah?

• Kalium

• Zat Besi

• Folat

• Seng

Zat gizi mikro yang membantu dalam produksi energi seluler dari karbohidrat, lemak, dan protein adalah?

• Vit B2

• Vit C

• Vit F

• Vit D

Mineral yang membantu dalam pengaturan tekanan darah dan fungsi otot pada atlet adalah?

• Kalium

• Magnesium

• Zat besi

• Kalsium

Memiliki fungis untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, adalah peran dari vitamin?

• Vit A

• Vit E

• Vit B

• Vit F

Mineral yang membantu dalam kontraksi otot dan mengurangi risiko kram otot selama pemulihan adalah?

• Kalium

• Magnesium

• Kalsium

• Selenium

Mineral yang penting untuk menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit selama pemulihan adalah?

• Natrium

• Selenium

• Magensium