Quiz Nutrisi

Berilah jawaban singkat mengenai pengertian dari nutrisi!

Apa saja jenis-jenis nutrisi yang anda ketahui?

Jelaskan fungsi dari nutrisi!

Apa saja Sistem tubuh yang berperan dalam kebutuhan nutrisi?

Apa yang dimaksud dengan "gizi seimbang"?

• Mengonsumsi makanan dalam jumlah besar.

• Mengonsumsi makanan dengan rasa yang enak.

• Mengonsumsi makanan yang berasal dari berbagai kelompok makanan.

• Mengonsumsi makanan yang hanya terdiri dari sayur dan buah.

Apa manfaat dari mengonsumsi makanan yang mengandung gizi seimbang?

• Meningkatkan risiko penyakit kronis.

• Menjaga kesehatan tubuh dan memenuhi kebutuhan nutrisi.

• Menambah berat badan secara berlebihan.

• Menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral.

Bagaimana cara menentukan apakah suatu makanan mengandung gizi seimbang atau tidak?

• Dilihat dari warna makanan tersebut.

• Dilihat dari harga makanan tersebut.

• Dilihat dari kandungan nutrisi yang lengkap dan seimbang.

• Dilihat dari merek makanan tersebut.

Mengapa penting untuk memperhatikan gizi seimbang dalam pola makan sehari-hari?

• Agar terlihat modis dan trendi.

• Untuk mengurangi waktu memasak.

• Agar tubuh tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

• Untuk menurunkan harga belanja bulanan.

Apa saja kelompok makanan dalam gizi seimbang?

• Karbohidrat, protein, dan lemak.

• Nasi, sayur, dan lauk pauk.

• Makanan pokok, lauk pauk, sayur, buah, dan susu.

• Daging, telur, dan ikan

Apa yang dimaksud dengan "asupan gizi harian yang seimbang"?

• Mengonsumsi makanan dalam jumlah besar.

• Mengonsumsi makanan dengan rasa yang enak.

• Mengonsumsi makanan yang berasal dari berbagai kelompok makanan.

• Mengonsumsi makanan yang hanya terdiri dari daging dan gorengan.