Manfaat Olahraga

Manfaat Olahraga

10th Grade

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Epidemiologi Penyakit Menular

Epidemiologi Penyakit Menular

9th - 12th Grade

7 Qs

Tema 6 Sub2 Pembelajaran 3

Tema 6 Sub2 Pembelajaran 3

9th - 12th Grade

8 Qs

quis berhadiah

quis berhadiah

9th - 12th Grade

10 Qs

Angket Bimbingan Konseling untuk Siswa SMA Fase E

Angket Bimbingan Konseling untuk Siswa SMA Fase E

10th Grade

10 Qs

WIRAUSAHA

WIRAUSAHA

10th Grade

10 Qs

Kemajuan Ilmu Pengetahuan dan Teknologi

Kemajuan Ilmu Pengetahuan dan Teknologi

10th Grade

10 Qs

quizzz Olahraga

quizzz Olahraga

9th - 12th Grade

10 Qs

Bab 1 pengantar ilmu ekonomi

Bab 1 pengantar ilmu ekonomi

10th Grade

15 Qs

Manfaat Olahraga

Manfaat Olahraga

Assessment

Quiz

Others

10th Grade

Medium

Created by

Ega Bayu Saputra

Used 2+ times

FREE Resource

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Mengapa penting untuk melakukan olahraga secara teratur?

Olahraga hanya penting untuk penampilan fisik

Olahraga tidak memiliki dampak positif pada kesehatan mental

Olahraga secara teratur penting untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Olahraga tidak penting untuk kesehatan

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa manfaat kesehatan yang didapat dari olahraga terakhir?

Penurunan berat badan dan peningkatan nafsu makan

Peningkatan kelelahan dan kelembaban kulit

Peningkatan kondisi jantung dan paru-paru, kekuatan otot, metabolisme, dan kesehatan mental.

Peningkatan risiko cedera dan penurunan energi

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Bagaimana olahraga dapat meningkatkan kualitas tidur?

Dengan tidur siang sepanjang hari

Dengan minum kopi sebelum tidur

Dengan meredakan stres, meningkatkan produksi hormon tidur, dan mengurangi gejala insomnia.

Dengan menonton TV hingga larut malam

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apakah olahraga dapat membantu mengurangi stres?

Tidur lebih lama dapat mengurangi stres

Ya, olahraga dapat membantu mengurangi stres.

Makan makanan cepat saji dapat mengurangi stres

Menonton TV sepanjang hari dapat mengurangi stres

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berapa lama sebaiknya durasi olahraga dilakukan setiap hari?

Minimal 1 jam

Minimal 30 menit

Minimal 10 menit

Minimal 15 menit

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apakah olahraga terakhir dapat meningkatkan kebugaran fisik?

Mungkin

Tidak

Tergantung

Ya

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Bagaimana olahraga dapat mempengaruhi konsentrasi dan fokus?

Olahraga dapat mempengaruhi konsentrasi dan fokus melalui peningkatan kadar gula darah

Olahraga dapat mempengaruhi konsentrasi dan fokus melalui peningkatan konsumsi kafein

Olahraga dapat mempengaruhi konsentrasi dan fokus melalui peningkatan aliran darah ke otak, pelepasan hormon endorfin, dan pengurangan stres.

Olahraga dapat mempengaruhi konsentrasi dan fokus dengan mengurangi waktu tidur

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?