Nutricion en el adulto Mayor

Etapa de la vida según la Organización Mundial de la Salud (OMS) donde se considera a toda persona mayor de 60 años:

• Etapa adulta

• Etapa Adolescente

• Etapa adulto mayor

¿Cuáles son las mejores fuentes de proteina para un adulto mayor?

• leche, el huevo y las carnes

• rijoles y guisantes, Nueces

• Salmón, Pollo, Soja. 

la persona sigue necesitando proteínas para el

mantenimiento de sus tejidos

• Falso

• Verdadero

Para los adultos mayores , la actividad física consiste en actividades recreativas, familiares y comunitarias.

• Falso

• Verdadero

¿Cuál es la edad promedio en la que comienza la disminución de la estatura?

• 65 años

• 40 años

• 55 años

• 50 años

Formación y reparación de órganos, tejidos y anticuerpos. Mantienen y fortalecen los músculos del cuerpo.

• PROTEINAS

• LIPIDOS

• CARBOHIDRATOS