O que é a Resistência Aeróbia?
Quiz sobre Resistência

Quiz
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Other
•
12th Grade
•
Hard
Andreia Santos
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10 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Resistência de longa duração com intensidade baixa ou média
Resistência que utiliza apenas proteínas como fonte de energia
Resistência de curta duração e alta intensidade
Resistência que não requer oxigênio
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é a principal fonte de energia para a Resistência Aeróbia?
Gorduras
Lactactos
Proteínas
Carboidratos e glicogênio
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O que caracteriza a Resistência Anaeróbia Alática?
Energia obtida através do ATP e fosfocreatina
Solicitada em esforços de longa duração
Energia obtida principalmente pela combustão oxidativa
Solicitada em esforços de baixa intensidade
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Quais são as principais fontes de energia para a Resistência Anaeróbia Lática?
Proteínas
Lactactos
Gorduras
Glicose e glicogênio
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é a relação entre o desenvolvimento da Resistência e a Saúde?
Não há relação
Aumento dos riscos de doenças cardiovasculares
Diminuição dos riscos de doenças cardiovasculares
Aumento da fadiga física
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O que a melhoria da Resistência permite ao nível da Saúde?
Aumentar a obesidade
Diminuir a tonicidade muscular
Combater o stress
Prevenir doenças do foro respiratório
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O que a melhoria da Resistência permite em termos de Rendimento Desportivo?
Diminuição da disponibilidade para o esforço
Recuperação mais lenta após o esforço
Melhoria das técnicas motoras
Diminuição das qualidades psíquicas
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