Спорттық Машықтану

Жылдамдықты өлшеу құралы

• Спиромегрмен
• Тонометрмен

• Секундомермен

• Велоэргометрмен

Ұлдарды спорттық гинастикаға қабылдаудың қолайлы жасы

• 3-5 жас

• 6-9 жас

• 1-3 жас

• 10-12 жас

• 13-15 жас

Жалпы дене шынықтыру дайындығының жас мөлшері

• 9-10 жас

• 11-14 жас

• 20-2-5 жас

• 16-18 жас

• бастапқы айналысудан бастап

Күш төзімділігін дамыту жасы

• 14-16 жас

• 10-12 жас

• 7-8 жас

• 18-20 жас

• 25-30 жас

1-4 сынып сабақтарында көбірек қолданылатын ұйымдастыру әдісі

• Топты

• Өзіндік тапсырма әдісі

• Алдыңғы қатарлы

• айналмалы жаттығу

• топты және алдынғы қатарлы

Жалпы төзімділікті дамыту жасы

• 5-6 жас

• 10-І2 жас

• 26-30 жас

• 22-25 жас

• 18-20 жас

Жылдамдықты өлшеу құралы

• Спиромегрмен

• Тонометрмен

• Секундомермен

• Велоэргометрмен

• Динамометрмен

Спорттық машықтану кезеңдері

• 4-ке жіктеледі

• 1-ге жиналады

• 2-ге топтасады

• 5-ке бөлінеді

• 3-ке бөлінеді

Спортшының қол күшін өлшеу кұралы

• сызгышпен

• динамометрмен

• тонометрмен

• велоэргометрмен

• секундомермен

Спорттық резервке дайындайтын мекеме

• Жалпы білім беретін мектеп

• Ойын-сауық клубы

• Балалар спорт мектебі

• Жанұя

• Сауықтыру кешені