Көпшілік дене тәрбиесінің шаралары

Дене шынықтыру сабағының дайындық бөлімінің міндеттер

• >ж.ж.ж. иілгіштік, күш, икемділік қасиеттерін дамыту жаттығуларын игеру

• реттік, саптық, жүру, жүгіру, секіру және зейін аудару жаттығуларын игеру

• бұлшық еттер мен сіңірлерді алдағы жұмысқа даярлау

• спорт түрінің техникасын игеру

Дене шынықтыру сабағында жарақаттану мүмкіншілігін болдырмау

• Тұрақты түрде сабақтың мазмұнын анықтау

• Оқушылардың өзара қарым-қатынасын байқау

• Жаттығуды орындау тәртібін сақтау

• Сабақ бөлімдерін салыстыру

Ептілікті сипаттаушы көрсеткіші.

• жылдамдық қуаты

• тепе-теңдік сезімі

• күш

• қуат

• қимыл үйлестірілігі

Дене дамуына әсер етуші факторлар қандай?

• адамның дағдыға айналған жүріс тұрыс, қозғалыс мәнері, сыры

• спорттық- көпшіліктік, үгіт насихат жұмыстарын жүргізу жолы

• кедергілері көп, ойлы қырлы жерлермен өткізілетін жүгіру түрі

• арнайы білім негіздерін тереңдете игеру

• биологиялык, әлеуметтік, экологиялық, географиялық жағдайлар

Мектептен тыс және шынықтыру жұмыстарын атқаратын ұйымдармен тұлғалар кім?

• класс жетекшілер

• сырттай мекемелер және мектеп

• мектептен тыс мекемелер

• мектеп

• дене шынықтыру мұғалімі

1-4 сынып сабақтарында көбірек қолданылатын ұйымдастыру әдісі

• Топты

• Өзіндік тапсырма әдісі

• Алдыңғы қатарлы

• айналмалы жаттығу

• топты және алдынғы қатарлы

Акробатикалық жаттығулар неше топқа бөлінеді

• 2 топқа бөлінеді

• 5 топқа бөлінеді

• 3 топқа бөлінеді

• бөлінбейді

• 4 топқа бөлінеді

Секцияға қатысушыларды жас ерекшелігіне қарай топтастыру

• таңдаған спорт түрінің техникасын меңгеру

• спорт техникасы мен тактикасын меңгеру

• дайындық, негізгі және өтпелі кезең

• дайындық, ересек, кіші және орта жастағылар

• қимылдың жеке бөліктерін үйрену біріктіру

Тұрмыстағы дене тәрбиесінің негізгі құралдары

• демалыс және еңбек режимі, өзіндік және қоғамдық гигиена. гигиеналық гимнастика

• өндірістік гимнастика

• туристік серуендер

• көпшілік спорт жиындары

• спорттық жарыстар

Волейболда алаңның бір жағында неше ойыншы ойнайды

• 6

• 7

• 8

• 5

• 4