Apa yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mental?
POST-TEST WEBINAR MENTAL HEALTH 2024

Quiz
•
Moral Science
•
University
•
Easy
HMJ-EP UNSIL
Used 2+ times
FREE Resource
8 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
a. Mengkonsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat
b. Kurang tidur dan berolahraga
c. Mengalami stres dan tekanan yang berlebihan
d. Mengelola stres dengan baik, menjaga pola makan dan tidur yang sehat, serta berolahraga secara teratur
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
apa saja gejala umum gangguan depresi mayor
a. Hanya perasaan sedih, putus asa, dan kehilangan minat yang parah dan persisten.
b. perubahan nafsu makan dan pola tidur.
c. mengalami perasaan kesepian, hampa, tidak berdaya, ingin menarik diri dari linkungan, kehilangan energi, kesulitan merasakan, insomnia, serta kehilangan nafsu makan.
d. kesulitan berkonsentrasi.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa saja Tanda-tanda kita membutuhkan bantuan profesional.
perilaku kita hanya di dorong oleh impuls dari perasaan emosi tanda dapat kita kendalikan
kehilangan minat pada kehidupan
kesulitan mengendalikan diri saat terpicu pengalaman tidak nyaman.
semua jawaban benar
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa saja faktor yang dapat memengaruhi kesehatan mental mahasiswa?
Stres akademik, tekanan keuangan, masalah hubungan, isolasi sosial, dan perubahan hormon.
Hanya stres akademik.
Hanya tekanan keuangan.
Hanya masalah hubungan.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa saja faktor gaya hidup yang dapat membantu mengurangi atau mencegah depresi?
Olahraga teratur, pola makan sehat, tidur yang cukup, manajemen stres, dan interaksi sosial yang positif.
hanya olahraga teratur
Hanya pola makan sehat
Hanya tidur yang cukup.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa saja tanda-tanda umum dari depresi?
Rasa senang dan antusias yang berlebihan
Rasa sedih dan putus asa yang berkepanjangan
Rasa percaya diri dan optimisme yang tinggi
Rasa tenang dan damai yang mendalam
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa saja tanda-tanda bahwa seorang mahasiswa mungkin mengalami masalah kesehatan mental?
Perubahan suasana hati yang drastis, kesulitan berkonsentrasi, kelelahan, perubahan nafsu makan, insomnia, penarikan diri dari aktivitas sosial, dan pemikiran tentang kematian atau bunuh diri.
Hanya perubahan suasana hati yang drastis.
Hanya kesulitan berkonsentrasi.
Hanya kelelahan.
8.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa yang Anda pahami tentang kesehatan mental?
Kesehatan mental adalah kemampuan untuk berpikir, merasakan, dan bertindak dengan cara yang sehat untuk mengatasi stres, membangun hubungan yang sehat, dan membuat keputusan yang baik.
Kesehatan mental adalah tidak adanya penyakit mental.
Kesehatan mental hanya penting bagi orang dewasa.
Kesehatan mental tidak penting bagi mahasiswa.
Similar Resources on Wayground
10 questions
NILAI KASIH SAYANG

Quiz
•
University
10 questions
Quiz PKn 3 (Ketahanan Nasional)

Quiz
•
University
7 questions
Konsep Perilaku Kesehatan

Quiz
•
University
10 questions
Pancasila dalam Kehidupan Sehari-hari

Quiz
•
12th Grade - University
10 questions
Hak & Kewajiban Warga Negara dalam Perspektif Pancasila

Quiz
•
10th Grade - University
10 questions
UJIAN NASIONAL

Quiz
•
University
10 questions
POST TES (OBSERVASI)

Quiz
•
10th Grade - University
10 questions
HAK ASASI MANUSIA

Quiz
•
University
Popular Resources on Wayground
25 questions
Equations of Circles

Quiz
•
10th - 11th Grade
30 questions
Week 5 Memory Builder 1 (Multiplication and Division Facts)

Quiz
•
9th Grade
33 questions
Unit 3 Summative - Summer School: Immune System

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Writing and Identifying Ratios Practice

Quiz
•
5th - 6th Grade
36 questions
Prime and Composite Numbers

Quiz
•
5th Grade
14 questions
Exterior and Interior angles of Polygons

Quiz
•
8th Grade
37 questions
Camp Re-cap Week 1 (no regression)

Quiz
•
9th - 12th Grade
46 questions
Biology Semester 1 Review

Quiz
•
10th Grade