El autocuidado como estandarte de docentes resilientes

¿Que significa la palabra resiliencia?

• Sentimiento de identificación con algo o alguien.

• Ser capaz de afrontar eventos difíciles.

• Miramiento, consideración, deferencia.

• Altivez y apetito desordenado de ser preferido a otros.

¿Qué artículo de la Constitución política de los Estados Unidos Mexicanos se refiere al derecho a la salud?

• 12

• 6

• 28

• 4

Es una doctrina que promueve la concepción de cada realidad como un todo, distinto de la suma de las partes que lo componen.

• Empático/Empatía

• Resiliencia/Reciliente

• Holístico/holismo

• Salud/Saludable

Un estado completo de bienestar comprende las dimensiones...

• Física, cognitiva, emocional, espiritual y social.

• Física, lógica, matemática y científica.

• Mental, física y espiritual.

• Personal y social.

Se define como autocuidado:

• A la capacidad de introspección que tiene una persona para conocerse en profundidad

• Al proceso de negarse a racionalizar la relevancia, significancia, o importancia de evidencia contraria y argumentos lógicos que son opuestos a los propios.

• Al sistema de organización de una empresa según el cual los trabajadores participan en todas las decisiones.

• A las prácticas de la vida cotidiana y las decisiones que realiza una persona para cuidar su salud, las cuales implican prácticas y destrezas aprendidas a lo largo de la vida que se llevan a cabo por decisión propia, tanto para fortalecer o restablecer la salud, como para prevenir la enfermedad.

Es la dimensión que contribuye al desarrollo de la inteligencia emocional del individuo.

Es la dimensión en la que las instituciones respetan los umbrales de estrés y cansancio de cada docente, pues, de esa manera, no sobrecargan ni el cuerpo ni la mente.

Es la dimensión que implica un proceso íntimo de encuentro con uno mismo que da sentido y significado a la experiencia de vivir y sus prácticas

Es la dimensión que indica que cada centro educativo debe desarrollar acciones de capacitación y formación continua para que los docentes reflexionen y construyan nuevos conocimientos

Es la dimensión que implica un compromiso con el cuidado propio y con el de las personas que nos rodean.