UJIAN SEKOLAH PJOK 2023-2024

Alas untuk melakukan gerakkan senam lantai adalah ?

• Tikar

• Rumput

• matras.

• Disamping

Penyakit yang disebabkan kurangnya aktivitas adalah ?

• Penyakit perut

• Tekanan darah rendah

• Penyakit keturunan

• Penyakit jantung

Senam dalam bahasa asingnya dikenal dengan istilah ?

• Gymnastics

• Aerobic

• Sikap badan pada renang gaya bebas adalah ?

• Telungkup

Jumlah pemain rounders dalam satu tim yang bermain adalah ?

• 11 orang

• 12 orang

• 10 orang

• 13 orang

Menembak bola ke ring basket dalan lay-up dilakukan saat ?

• Awal lompatan

• Sebelum melompat

• Titik tertinggi lompatan

• Setelah melompat

Posisi badan saat akan melakukan guling belakang yang benar adalah…

• Disamping matras

• Didepan matras

• membelakangi matras

• kanan atau kiri matras

Sikap akhir dari gerakkan guling belakang adalah ?

• Telentang

• Jongkok

• Kekuatan kedua tungkai

• Keseimbangan

Tujuan dari melakukan aktivitas fisik adalah untuk ?

• Mengurangi berat badan

• Mencegah cidera

• Menghindari dari kecelakaan

• Meningkatkan energy

Salah satu bentuk latihan aerobic yang khas, yakni ?

• Jogging

• Panahan

• Judo

• sepak bola

Yang termasuk efek luka bakar adalah ?

• Efek panas terhadap kulit

• Efek dingin terhadap kulit

• Efek dingin pada pembuluh darah

• Efek dingin terhadap darah