Ernährungspyramide Quiz

Was bedeutet die Farbe Grün in der Ernährungspyramide?

• Genießen und sparsam umgehen

• In Maßen essen

• Viel essen

• Nicht essen

Wie viele Portionen Getränke sollte man laut der Pyramide täglich zu sich nehmen?

• Sechs Portionen

• Drei Portionen

• Zwei Portionen

• Acht Portionen

Welche Lebensmittel gehören zur gelben Kategorie, die in Maßen gegessen werden sollten?

• Süßigkeiten

• Fette und Öle

• Milch und Milchprodukte

• Obst und Gemüse

Warum sind Vollkornprodukte besser als Produkte mit hellem Mehl?

• Sie haben weniger Geschmack

• Sie enthalten mehr Vitamine und Mineralstoffe

• Sie enthalten weniger Ballaststoffe

• Sie machen nicht satt

Welche Lebensmittel gehören zum roten Bereich der Ernährungspyramide?

• Milch und Milchprodukte

• Süßigkeiten und Chips

• Obst und Gemüse

• Fleisch und Fisch

Wie viele Portionen Obst sollte man laut der Pyramide täglich essen?

• Vier Portionen

• Drei Portionen

• Zwei Portionen

• Eine Portion

Welche Lebensmittel gehören zur Kategorie der Fette und Öle?

• Butter und Margarine

• Obst und Gemüse

• Milch und Milchprodukte

• Brot und Brötchen

Was sollte man nur in kleinen Mengen und selten essen?

• Milch und Milchprodukte

• Obst und Gemüse

• Fleisch und Fisch

• Süßigkeiten und Chips

Welche Lebensmittel gehören zur Spitze der Ernährungspyramide?

• Fleisch und Fisch

• Milch und Milchprodukte

• Süßigkeiten wie Kuchen und Chips

• Obst und Gemüse

Wie viele Portionen Gemüse sollte man laut der Pyramide täglich essen?

• Eine Portion

• Drei Portionen

• Zwei Portionen

• Vier Portionen