PARADIGMAS DE LA HIPERTROFIA
Authored by julian tellez
Physical Ed
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5 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Que es la miosina
PROTEINA MUSCULAR RESPONSABLE DEL AUMENTO MUSCULAR MUSCULAR
PROTEINA MUSCULAR RESPONSABLE DE LA CONTRACCION MUSCULAR
PROTEINA ENCARGADA DE FORMAR LOS CITOESQUELETOS
ES LA PROTEINA QUE ESTABILIZA Y DIRIGE EL MOVIMIENTO
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
EL PARADIGMA DE ESTRES CELULAR SE DEFINE COMO
LA ADAPTACION MUSCULAR Y LOS PROCESOS DE ENTRENAMIENTO
PRINCIPIOS BASICOS DEL ENTRENAMIENTO
EL ROMPIMIENTO DE FIBRAS MUSCULARES Y LA ADAPTACION A DIFERENTES ESTIMULOS
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
PARADIGMA DE TIEMPO SOBRE TENCION, ¿CUAL ES INCORRECTA?
AUMENTO DEL TIEMPO SOBBRE EL MUSCULO PARA MAYOR RECLUTAMIENTO DE FIBRAS MUSCULARES
HAY ESTRES METABOLICO Y AUMENTO DE CARGAS PROGRESIVAS
SE BASA EN TENSION MUSCULAR Y EJERCICIOS ISOMETRICOS
SE PUEDE APLICAR EN CONTEXTOS DIFERENTES
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
CUALES SON LOS 3 FACTORES CON LOS QUE SE PUEDE CONSEGUIR LA HIPERTROFIA
DAÑO MUSCULAR, ESTRES METABOLICO Y TENSION MECANICA
DAÑO MECANICO, ESTRES CELULAR
DENSIDAD OSEA, PERDIDA DE GRASA COPRPORAL
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
QUE ES EL ESTRES METABOLICO
LA ACTIVACION DE LAS FIBRAS MUSCULARES
AGOTAR METABOLITOS Y AGOTAR RESERVAS DE GLUCOGENO DEL MUSCULO
EL TIEMPO DE TENSION QUE EJERCE UN MUSCULO
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