Alimentation

Combien de fruits et légumes dois-je manger par jour pour avoir une alimentation équilibrée ?

• 2

• 3

• 4

• 5

Le petit-déjeuner est un repas :

• Que l'on peut supprimer

• Indispensable

• Qui doit apporter 50 % des apports journaliers

Il est conseillé de consommer combien de produits laitiers par jour ?

• 1

• 2

• 3

• 4

Les excès alimentaires peuvent provoquer :

• Maladies cardio-vasculaires

• Problèmes de dos

• Bronchite

• Diabète

Equilibrer son alimentation, c'est :

• Manger quand on a faim

• Ne jamais se resservir

• Consommer chaque groupe d'aliments

Les excès alimentaires concernent le plus souvent ?

• Les fruits et les légumes

• Le sel, le sucre, le gras

• Les produits laitiers

Il est fortement conseillé de manger de la viande tous les jours.

• Vrai

• Faux

Dans une canette de coca, il y a combien de morceaux de sucre ?

• 3

• 7

• 10

• 14

Il est conseillé de ne pas dépasser combien de grammes de sucres par jour ?

• 0

• 50

• 100

• 150

On trouve des protéines dans :

• Oeufs

• Poissons

• Viandes