Berenar saludable

El berenar no és important

• Veritat

• Fals

Quant temps ha de passar d'una menjada a una altra, més o menys?

• 5 minuts

• 4 hores

• 2 hores

• 1 hora

Què puc menjar en un dels berenars?

• Un cafè amb llet sense sucre i dos torrades

• Un entrepà de bacó amb una bossa de patates

• Un dònut

• Unes magdalenes amb xocolata

Passades unes 2 hores puc menjar...

• Un gelat

• Dos tortitas de blat de moro o deu ametlles

• Un entrepà de fuet i un suc de préssec

• Unes pastes sense gluten

Cal menjar poc i sovint

• Veritat

• Fals