PRUEBA MANUALES DE PRUEBAS FÍSICAS

Es el test físico que nos permite medir la resisitecia, a travez de la valoracion del VO2Max.

• Test de Cooper

• Test del Burpee

• Test de dominadas

• test de sit and reach

Es un ejercicio que se debe hacer

sentado en el suelo, con las piernas juntas y rectas y

con la planta de los pies pegada a una caja de

medición.

Esta prueba consiste en una carrera de ida y vuelta

entre dos líneas paralelas, separadas por 20 metros. es un test de aptitud cardiorrespiratoria, mide la potencia aeróbica máxima e indirectamente el consumo máximo de oxigeno.

• prueba de Course Navette, también conocida como prueba de Léger-Boucher o test de navette,

• Prueba de equilibrio

• Prueba de flexibilidad

A quien evalua la Prueba CODA (cambio de dirección), segun el Manual de pruebas fisicas para arbitros de futbol

Segun la prueba Fisica para arbitro de la FIBA, cuantas vueltas se deben dar para que la prueba sea superada?

• Completa 86 vueltas en 10 minutos (Para las licencias de categorías blanca y negra).

• Completa 89 vueltas en 10 minutos (Para las licencias de categorías blanca y negra).

• Completa 60 vueltas en 10 minutos (Para las licencias de categorías blanca y negra).

• Completa 76 vueltas en 10 minutos (Para las licencias de categorías blanca y negra).

El proposito de los Manuales de pruebas físicas es: proporcionar un conjunto estandarizado de procedimientos y evaluaciones para medir y analizar la condición física y las capacidades atléticas de individuos o grupos. Cierto o Falso

• Cierto

• Falso

Estos manuales son herramientas esenciales para entrenadores, educadores físicos y profesionales de la salud

Durante estos ultimos dias, haz estado realizando diferentes pruebas fisicas; menciona de los 3 manuales que hemos visto a quienes nos permite evaluar:

¿Cuál es el propósito de los Manuales de pruebas físicas?

• Proporcionar un conjunto estandarizado de procedimientos y evaluaciones para medir y analizar la condición física y las capacidades atléticas de individuos o grupos.

• Proporcionar recetas de cocina saludable.

¿Qué prueba física se utiliza para medir la resistencia a través de la valoración del VO2Max?

• Test de Cooper

• Test del Burpee

• Test de dominadas

• Test de sit and reach