2°parcial desarrollo de competencias

• - Conciencia emocional

• - Regulación emocional

• - autonomia emocional

• - competencia social

• - competencias para la vida y bienestar

• Son las 5 competencias para la inteligencia emocional de:

• Salovey y Sluyter
  

• Goleman

• Richard Gilmore

• Rafael Bisquerra

Esta competencia pasa por reconocer, identificar y concientizar los propios sentimientos y emociones para poder darle el nombre que le corresponde

• Regulacion emocional

• Conciencia emocional

• Autonomia emocional

• Competencia social

La capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. Es la concienciación ente la emoción, la cognición y el comportamiento

• Autonomia emocional

• Conciencia emocional

• Regulacion emocional

• Comptencia social

la capacidad para analizar críticamente las normas sociales, la capacidad para buscar ayuda y recursos, así como la autosuficiencia emocional

• competencia social

• conciencia emocional

• Autonomia emcional

• competencias para la vida y el bienestar

Tener una imagen positiva de ti mismo; estar satisfecho de si mismo; mantener buenas relaciones consigo mismo, en otras palabras quererse, valorarse satisfactoriamente

• autonomia emocional

• autoestima

• comptencias para la vida y bienestar

• regulacion emocional

Competencia social que es la intención de aceptar y apreciar las diferencias individuales y grupales y valorar los derechos de todas las personas

• Respeto por los demas

• compartir emociones

• practicar la comunicacion expresiva

Competencia social que se refiere a la capacidad para atender a los demás tanto en la comunicación verbal como no verbal para recibir los mensajes con precisión

• Practicar la comunicacion receptiva

• Practicar la comunicacion expresiva

Competencia social que viene siendo la capacidad para iniciar y mantener conversaciones, expresar los propios pensamientos y sentimiento con claridad

• Practicar la comunicacion expresiva

• Practicar la comunicacion receptiva

• compartir emociones

Competencia social que implica la conciencia de que la estructura y naturaleza de las relaciones vienen en parte definidas tanto por el grado de inmediatez emocional, o sinceridad expresiva, como el grado de reciprocidad o simetria en la relacion

• asertividad

• compartir emociones

• respeto por los demas

Competencia social que se explica como la forma de matener un comportamiento equilibrado entre la agresividad y la pasividad. Esto implica la capacidad para defender y expresar los propios derechos, opiniones y sentimientos, al mismo tiempo que se respeta a los demas, con sus opniones y derechos

• asertividad

• prevencios y solucion de conflictos

• practica de comunicacion receptiva