Group HSW206

認知行為療法的主要目標是什麼？

• 改變外部環境

• 改變消極思維和行為

• 增加社交活動

• 藥物治療

下列哪項不是CBT的典型組成部分？

• 認知重構

• 行為實驗

• 藥物治療

• 情緒管理

在CBT中，「認知失調」指的是什麼？

• 情緒和行為不一致

• 認知和行為不一致

• 認知和情緒不一致

• 行為和外部環境不一致

如果伯伯認為孫子是家庭不幸的源頭，CBT會建議他？

• 與孫子斷絕關係

• 接受孫子是不幸的源頭

• 挑戰這個認知並尋找證據

• 忽視孫子的行為

對於伯伯來說，尋求社會福利機構的幫助是為了？

• 放棄照顧孫子的責任

• 找到合適的孫子照顧方式

• 懲罰孫子

• 增加政府負擔

在CBT中處理家庭問題時，社工可能會考慮哪些系統性因素？（可選擇多個答案）

• 個體行為

• 家庭成員間的互動模式

• 外部環境影響

• 社工自己的想法

CBT強調改變外部環境來改善個體的心理狀態。（是非題）

• 是

• 非

伯伯可能通過CBT學習到，他可以控制自己對孫子行為的反應，而不是孫子的行為本身。（是非題）

• 是

• 非

伯伯可能有哪些無益的想法，這些想法可能導致他對家庭狀況的不滿和憤怒？（可選擇多個答案）

• 孫子的存在是他所有健康問題的根源。

• 兒子入獄是因為他作為父親的徹底失敗。

• 兒媳的失蹤是因為她無法承受家庭的壓力。

• 他必須對孫子的所有問題負責。

在認知行為治療法（CBT）中，伯伯可以學習哪些技巧來幫助他更好地應對家庭挑戰？（可選擇多個答案）

• 識別和挑戰消極的自我對話。

• 學習放鬆技巧來減輕壓力和焦慮。

• 接受現實，而不是試圖控制無法控制的事情。

• 通過責備他人來表達自己的憤怒。