QUIZZ PENJAS

Tim bulu tangkis sekolahmu akan mengikuti turnamen regional. Pada babak pertama, lawan yang kuat menyerang dengan smash kuat. Apa yang sebaiknya dilakukan oleh pemain bertahan?

• Melakukan smash kuat sebagai balasan
• Menghindar dan melepaskan pukulan yang tepat.

• Mengabaikan serangan lawan dan fokus pada strategi sendiri
• Melakukan block atau defense yang kuat

Selama pertandingan ganda, pasanganmu berada di belakang dengan skor 18-20. Bagaimana strategi terbaik untuk menyamakan skor?

• Bermain agresif dan mencoba untuk mendapatkan poin cepat

• Bermain aman dan menghindari risiko

• Berkomunikasi dengan pasanganmu untuk membuat rencana permainan

• Membiarkan lawan mengambil poin terlebih dahulu dan kemudian mencoba membalikkan situasi

Kamu adalah pemain bulu tangkis yang baru saja mengalami cedera pergelangan tangan. Apa yang sebaiknya kamu lakukan untuk pemulihan yang cepat?

• Melanjutkan latihan seperti biasa untuk memperkuat pergelangan tangan

• Menggunakan perban untuk mengurangi gerakan pergelangan tangan

• Istirahat dan konsultasi dengan dokter atau fisioterapis

• Mengonsumsi suplemen untuk mempercepat penyembuhan

Saat bermain tunggal, lawanmu memiliki pukulan overhead yang sangat kuat. Apa yang sebaiknya dilakukan untuk mengatasi kelemahan ini?

• Membuat pukulan yang cenderung membuat lawanmu bergerak ke belakang lapangan

• Menggunakan permainan net untuk mengganggu ritme lawan

• Mencoba membuat lawanmu kelelahan dengan permainan yang panjang

• Mengejar setiap pukulan overhead lawan dengan serangan jarak dekat

Kamu bermain ganda campuran dan pasanganmu memiliki pukulan backhand yang kuat. Bagaimana kamu bisa mendukung pasanganmu dalam strategi permainan?

• Mengambil alih setiap pukulan backhand pasanganmu untuk membebaskannya dari tekanan

• Membuat pukulan drop yang efektif untuk menciptakan peluang serangan

• Bermain lebih defensif untuk melindungi kelemahan pasanganmu

• Bermain lebih agresif untuk mengimbangi kekuatan pasanganmu

Kamu bermain di lapangan yang berangin, dan shuttlecock sering terpengaruh oleh angin. Apa yang sebaiknya dilakukan untuk menyesuaikan permainanmu?

• Meningkatkan kecepatan pukulan untuk mengatasi angin

• Menghindari pukulan overhead dan fokus pada permainan net

• Meningkatkan rotasi shuttlecock untuk mengurangi efek angin

• Mengubah pola permainan dan menyesuaikan pukulanmu dengan kondisi angin

Kamu bermain di lapangan dengan pencahayaan yang buruk, dan shuttlecock sering kali sulit dilihat. Apa yang sebaiknya dilakukan untuk mengatasi masalah ini?

• Meningkatkan kecepatan pukulan untuk memperpendek waktu kontak dengan shuttlecock

• Mengubah teknik servis untuk mengurangi risiko kesalahan

• Memakai lensa khusus yang meningkatkan visibilitas shuttlecock

• Bermain dengan lebih hati-hati dan menghindari pukulan yang kurang terkontrol

Ketika berlatih di klub bulu tangkis, Tania harus berlatih menghadapi pukulan-pukulan backhand. Jika dia melakukan 30 pukulan backhand dalam satu sesi latihan, berapa total pukulan backhand yang dia lakukan dalam satu minggu jika dia berlatih 5 kali dalam seminggu?

• 120

• 150

• 180

• 200

Apa nama teknik pukulan dalam bulu tangkis yang sering digunakan untuk menyerang lawan dengan cepat dan kuat dari atas?

• Clear

• Drive

• Smash

• Dropshot

Apa yang dilakukan pemain saat melakukan "dropshot" dalam bulu tangkis?

• ClearMengirim shuttlecock dengan keras ke belakang lapangan lawan

• Mengirim shuttlecock dengan keras ke depan lapangan lawan

• Mengirim shuttlecock dengan lembut ke depan lapangan lawan

• Mengirim shuttlecock dengan lembut ke belakang lapangan lawan