IL NUOTO

L'acqua offre una resistenza di poco superiore all'aria.

• VERO

• FALSO

Un corpo dal peso specifico minore dell'acqua galleggia in modo naturale.

• VERO

• FALSO

La visione sutto'acqua è molto nitida.

• VERO

• FALSO

Il galleggiamento dipende anche dal principio di azione-reazione.

• VERO

• FALSO

La tecnica crawl è la meno efficace.

• VERO

• FALSO

Nella virata si deve toccare il bordo con entrambe le mani

• A nel delfino e nella rana.

• B nella rana e nello stile libero.

• C nel delfino e nel dorso.

• D in tutti gli stili.

Nello stile crawl la respirazione avviene

• A ruotando il capo dalla stessa parte del braccio che sta recuperando fuori dall'acqua.

• B ruotando il capo dalla parte opposta del braccio che sta recuperando fuori dall'acqua.

• C sollevando il capo mentre il braccio sta recuperando fuori dall'acqua.

• D ruotando il capo da entrambe le parti ricercando il massimo affondamento del braccio.

Il tuffo può essere

• A indietro, slanciato, rovesciato.

• B rovesciato, indietro, slanciato.

• C rovesciato, indietro, slanciato.

• D Il tuffo può essere

Lo stile a rana è caratterizzato dal fatto che (2 risposte esatte)

• A è permesso nuotare completamente sott'acqua.

• B la percentuale maggiore di spinta è data dalle braccia.

• C al tuffo di partenza segue un'immersione fino a metà vasca.

• D il movimento delle braccia e delle gambe avviene sott'acqua.

Nel dorso la bracciata viene effettuata con

• A un recupero del braccio fuori dall'acqua e una trazione esterna a braccio teso.

• B una completa circonduzione del braccio teso, perpendicolare all'acqua.

• C le braccia tese che simultaneamente 'remano' e spingono.

• D una trazione a braccio flesso, una spinta-estensione e un recupero teso.