Quiz sobre la inteligencia emocional

¿Quién es el autor de una de las teorías más importantes sobre la inteligencia emocional?

• Howard Gardner

• Edward L. Thorndike

• Robert J. Sternberg

• Daniel Goleman

¿Cuál es una de las dimensiones básicas de la inteligencia emocional según Daniel Goleman que hace referencia a nuestra capacidad para entender lo que sentimos y de estar siempre conectados a nuestros valores y esencia?

• Empatía

• Autoconsciencia emocional

• Automotivación

• Autocontrol

¿Qué habilidad de la inteligencia emocional nos permite orientarnos hacia nuestras metas, recuperarnos de los contratiempos y focalizar todos nuestros recursos personales en un objetivo?

• Habilidades sociales

• Automotivación

• Autocontrol

• Empatía

¿Qué aspecto de la inteligencia emocional nos permite descifrar el lenguaje emocional de los demás, ponernos en su lugar y establecer vínculos más fuertes?

• Autocontrol

• Autoconsciencia emocional

• Automotivación

• Empatía

¿Qué beneficio se asocia con la inteligencia emocional en relación con el desempeño laboral?

• Aumenta el desempeño laboral

• Enriquece la vida social

• Optimiza el rendimiento académico

• Mejora la calidad de vida

¿Qué habilidad de la inteligencia emocional ayuda a prevenir distintos trastornos psicológicos y mejora la salud general?

• Empatía

• Autocontrol

• Autoconsciencia emocional

• Automotivación

¿Qué se puede aumentar a través del entrenamiento de la inteligencia emocional según una revisión sistemática?

• La satisfacción en las relaciones

• La inteligencia emocional

• La ansiedad

• La angustia psicológica

¿Qué habilidad de la inteligencia emocional incluye la capacidad para relacionarnos con las emociones de los demás y expresar nuestros sentimientos de forma asertiva?

• Habilidades sociales

• Automotivación

• Empatía

• Autocontrol

¿Qué beneficio se asocia con la inteligencia emocional en relación con la calidad de vida?

• Enriquece la vida social

• Aumenta el desempeño laboral

• Mejora la calidad de vida

• Optimiza el rendimiento académico