PJOK kelas 8

Pukulan tipuan yang seperti smash, dan shuttlecock dijatuhkan di dekat Net dinamakan...

• Servis

• Smash

• Netting

• Dropshot

Tujuan pukulan servis dalam permainan bulu tangkis adalah ….

• Sebagai persyaratan permainan

• Menyajikan teknik permainan

• Sebagai pembuka permainan

• Sebagai serangan pertama

Pukulan dalam bulu tangkis yang dilakukan dengan menerbangkan kok secara mendatar disebut pukulan ….

• Lob

• Drive

• Servis

• Dropshot

Perhatikan Gambar Di samping ini !

 

 gambar di atas merupakan jenis pukulan dalam badmithon adalah. …

• Lob

• Netting

• Smash

• drive

Suatu bentuk pengukuran untuk menilai kemampuan aktivitas jasmani dan mendapatkan informasi tentang seseorang atau kelompok disebut.....

• Tes

• Kuis

• Evaluasi

• Penilaian

Untuk mengetahui daya ledak otot kaki biasanya menggunakan tes...

• Horizontal jump

• Vertical jump

• Long jump

• Hop jump

Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara khusus dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut...

• Focus agility

• Special agility

• General agility

• Center agility

Urutkanlah dengan benar langkah-langkah gerakan berikut ini !

 

1. mendarat dengan menggunakan ujung kaki dan lutut mengeper.

2. Pada langkah pertama harus lebar dan badan condong ke depan dan langkah kedua pendek dilakukan agar  

    dapat mempersiapkan menolakkan kaki

3. lecutkan pergelangan tangan yang memegang bola tangan kanan hingga jalannya bola tidak kencang.

4. Lompatan terakhir harus setinggi-tingginya

5. Setelah langkah kaki terakhir, kaki ditolakkan sekuat-kuatnya

6. Pada saat berhenti pada titik tertinggi, luruskan tangan yang memegang bola ke atas, dan pada saat berhenti lepaskan tangan kiri yang membantu memegang bola.

Pada tahapan yang sesuai dengan rangkaian gerak lay up pada permainan bola basket adalah.......

• 2 – 4 – 5 – 6 – 3 – 1

• 4 – 2 – 3 – 6 – 5 – 1

• 5– 4 – 2 – 6 – 1 – 3

• 2 – 6 – 5 – 4 – 3 – 1

Perhatikan gambar berikut ini!

Pada gambar tersebut sedang menampilkan latihan permainan bola basket, adapun dilatihan tersebut rangkaian gerakan kombinasi permainan  bola basket, rangkaian gerakan yang dilaksanakan diantaranya ….

• chest pass dilanjutkan dengan dribble dan diakhiri jump shoot

• bounce pass dilanjutkan dengan pivot dan diakhiri dengan lay up shoot

• over head pass dilanjutkan dengan pivot dan di akhiri dengan jump shoot

• side ball pass dilanjutkan dengan dribble dan di akhiri dengan lay up shoot

Menetapkan empat orang pemain di posisi belakang atau bertahan, dua orang pemain di posisi tengah atau penghubung, dan empat orang pemain di posisi depan atau penyerang merupakan strategi sepakbola formasi ….

• 3 – 4 – 3

• 4 – 4 – 2

• 4 – 2 – 4

• 2 – 3 – 5