Kuis KKN Wangsul Healthy Life

Mana yang bukan termasuk definisi sehat?

• Keadaan sehat secara berkesinambungan

• Untuk hidup lebih produktif

• Hanya bebas penyakit

• Mencakup fisik, mental, spritual dan sosial

Contoh penyakit tidak menular adalah ....

• Diabetes melitus

• Demam berdarah

• Covid-19

• Influenza

Mana yang tidak dipelajari di kabin Healthy Life?

• Pola makan sehat

• Mental sehat

• Tubuh sehat dan bugar

• Pergaulan sehat

Langkah pertama menuju pola hidup sehat dimulai dengan ....

Sebutkan satu perubahan kebiasaan yang Teteh mau lakukan!

Pola makan sehat dapat dilakukan semua orang. Mana yang bukan cara memulainya?

• Mengecek kabel kemasan makanan yang dikonsumsi

• Membeli lewat layanan ojek online

• Mengukur kebutuhan kalori harian

• Mengatur isi piring

Porsi lauk pauk dari setengah piring adalah ....

• 1/5 bagian

• 1/2 bagian

• 1/4 bagian

• 1/3 bagian

Kebutuhan Kalori Basal (KKB) perempuan adalah ... kkal x BBI.

Bayangkan anak Teteh memecahkan barang kesayangan Teteh. Praaang ....

Apa yang Teteh rasakan dan bagaimana reaksi yang muncul?

Salah satu teknik latihan berkesadaran diri adalah ....

• Body scan

• Fokus lima menit

• Fokus satu benda

• Fokus satu tujuan