L'impacte de les tecnologies

Quins dispositius tecnològics tens?

• 
• 
• 
• 
• 

Quantes hores al dia, fora de l'escola, utilitzes dispositius tecnològics

(mòbil, ordinador, tauleta, consola de joc...)?

• 
  Menys d'1 hora.

• Entre 1 i 3 hores.

• Entre 3 i 5 hores.

• Més de 5 hores.

Creus que l'ús excessiu de les tecnologies afecta la teva concentració

(a classe, a l'hora d'estudiar, quan llegeixes...)? Què notes?

Quines activitats realitzes amb dispositius electrònics?

(Per exemple: jocs en línia, xarxes socials, etc.)

Quin és el teu principal motiu per a utilitzar les tecnologies en la teva vida diària?

• 
• 
• 
• 

Com et sents quan estàs davant d'una pantalla?

(Per exemple: alegre, trist, distret, alterat, relaxat, etc.).

Creus que és important trobar un equilibri entre l'ús de la tecnologia i altres activitats com ara l'esport, la lectura o passar temps a l'aire lliure? Per què?

Tens algun hàbit per regular/controlar el temps amb les tecnologies?

(Per exemple: Limitar el temps d'ús o fer pauses.).

• Sí, m'ho regulen els pares

• Sí, m'ho regulo jo

• No

• No, però estic pensant en començar a fer-ho.