Panduan Khusus - Unit 7 Aktivitas Kebugaran yang Berkaitan dengan Kesehatan

Bagaimana alternatif pembelajaran materi aktivitas latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan?

Bagaimana cara mengurangi faktor kesulitan dalam pembelajaran?

Apabila peserta didik tidak mampu melakukan gerakan-gerakan tersebut, apa yang dapat dilakukan guru?

Mengapa peserta didik perlu memahami dan menguasai peningkatan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan seperti latihan kekuatan otot dan daya tahan otot?

Bagaimana cara bermain permainan lompat tali?

• Permainan dilakukan secara berkelompok.

• Dua orang bertugas memegang tali.

• Satu anak memegang tali dibagian kanan dan satu anak lagi memegang tali dibagian kiri.

• Tali direntangkan dengan posisi terendah lalu terus sampai posisi tinggi.

Apa yang dimaksud dengan kekuatan otot?

Berikan contoh aktivitas latihan kekuatan otot lengan dengan mendorong pohon!

Bagaimana cara melakukannya aktivitas latihan kekuatan otot lengan dengan mendorong dinding?

Apakah yang dimaksud dengan aktivitas latihan saling mendorong telapak tangan?

Bagaimana cara melakukan aktivitas latihan saling mendorong telapak tangan?