Μεσογειακή διατροφή

Υγιεινή διατροφή σημαίνει υγιεινή ζωή.

• Σωστό

• Λάθος

Είναι καλό να τρώμε με παρέα, γιατί ωφελεί την υγεία.

• Σωστό

• Λάθος

Χρειάζεται να τρώμε ψωμί, δημητριακά, φρούτα και λαχανικά μόνο μία φορά την εβδομάδα.

• Σωστό

• Λάθος

Το ψάρι και τα θαλασσινά κάνουν καλό στην καρδιά,

• Σωστό

• Λάθος

Πρέπει να τρώμε πολύ τυρί και γιαούρτι.

• Σωστό

• Λάθος

Καλύτερα να τρώμε πιο σπάνια κόκκινο κρέας και γλυκά.

• Σωστό

• Λάθος

Σύμφωνα με τη μεσογειακή διατροφή, μπορούμε να πίνουμε πολύ κρασί όλη τη μέρα.

• Σωστό

• Λάθος