Kesihatan T5 Quiz

Apakah yang boleh membawa kepada masalah obesiti?

• Makan dalam kuantiti yang berlebihan

• Makan dalam kuantiti yang kurang

• Makan makanan seimbang

• Tidak makan makanan

Berapakah nilai bacaan kalori yang disyorkan untuk remaja lelaki yang sangat aktif berumur 16-18 tahun?

• 2640 kcal/hari

• 2760 kcal/hari

• 2340 kcal/hari

• 2210 kcal/hari

Apakah tahap aktiviti yang sesuai untuk remaja perempuan berumur 13-15 tahun?

• Kurang Aktif

• Sederhana Aktif

• Sangat Aktif

• Tidak Bersenam

Apakah yang boleh membantu dalam mengira kalori yang diambil?

• Aplikasi Apple Store

• Aplikasi Google Play Store

• Menggunakan kalkulator

• Mengira secara manual

Berapakah nilai bacaan kalori yang disyorkan untuk remaja perempuan yang sangat aktif berumur 16-18 tahun?

• 2040 kcal/hari

• 2130 kcal/hari

• 2260 kcal/hari

• 2370 kcal/hari