PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS) PAGUYUBAN GURU OLAH RAGA TAHUN PELAJARAN

Kekuatan gerakan melompat terdapat pada …

• a. tangan

• b.lengan

• c. Kepala

• d. Kaki

Gerakan meliukkan badan berguna untuk melenturkan otot....

• a. Punggung

• b. Tangan

• c. pinggang

• d. Kaki

Gerak jalan kekanan dan kekiri termasuk jalan....

• a.lurus

• b.tikungan

• c.loncat-loncat

• d.belok-belok

Loncat  dan berjalan adalah jenis permainan ….

• a. lokomotor

• b. manipulatif

• c. non lokomotor

• d. salah semua

Gerakan terakhir dalam senam disebut ....

• a. Gerakan inti

• b. Gerakan pemanasan

• c. Gerakan pendahuluan

• d. Gerakan pendinginan

Gambar di bawah ini sedang melakukan gerakan...

• a. Berlari

• b. Berjalan

• c. Melompat

• d. Mendorong

Olah raga kasti termasuk permainan…

• a. Tradisional

• b. Bola besar

• c. Bola kecil

• d. Bola sedang

kemampuan otot untuk melakukan lempar tangkap bola yang berulang-ulang pada waktu yang lama disebut …

• a. ketahanan otot

• b. kecepatan otot

• c. kekuatan otot

• d. kelentukan otot

Lompat katak meniru gerakan …

• a. Katak

• b. Kelinci

• c. Kuda

• d. Kucing

Lompat tali memperkuat otot …

• a. Leher

• b. Kaki

• c. Tangan

• d. Perut