Лека атлетика в началните класове

Отбележете основните групи лекоатлетически упражнения, които се базират на естествено-приложните движения:

• ходене
• бягане
• скачане
• хвърляне
• лазене

В кои части на урока се планира ходене като самостоятелно средство на физическото възпитание:

• в подготвителната част
• в основната част
• в заключителната част

Кое от следните твърдения е вярно:

• Колкото повече се увеличава скоростта на бягането, толкова повече се увеличава наклонът на трупа напред.
• Колкото по-висока е скоростта на бягане, толкова по-близо до земята е петата на опорния крак.
• Дължината на крачката намалява с увеличаването на скоростта на бягането.

Коя ръка се изнася напред при заемането на висок старт:

• едноименната на поставения на стартовата линия крак
• разноименната на поставения на стартовата линия крак
• няма значение

Какъв вид упражнения са лекоатлетическите скокове:

• циклични
• ациклични
• статични

Каква е правилната координация между движенията на ръцете и краката във фазата на отскока:

• при отскока ръцете правят мах напред
• при отскока ръцете правят мах назад
• при отскока ръцете правят мах встрани
• при отскока ръцете се придържат до тялото

В началните класове е предвидено овладяването на:

• скок на височина - "ножица"
• скок на височина - "коремнопретъркалящ"
• скок на височина - с право засилване и свити крака

Кое лекоатлетическо упражнение е илюстрирано на снимковия материал:

• хвърляне на плътна топка по начин отдолу
• тласкане на плътна топка в далечина
• хвърляне на плътна топка по начин отгоре
• подаване на плътна топка

Посочете грешките при изпълнение на хвърлянията с една ръка:

• напред се поставя разноименният на хвърлящата ръка крак
• липса на камшично движение на ръката
• тежестта се прехвърля към задния крак преди хвърлянето
• неправилен ъгъл на хвърлянето

Отбележете само вариантите за хвърляне на топка в хоризонтална цел:

• в начертани на стена кръгове
• в поставени на земята обръчи
• в начертани на земята концентрични кръгове
• в баскетболен кош
• в закачени на шведската стена обръчи