แบบทดสอบ สุขศึกษาพลศึกษา

การออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงของโรคใด?

• โรคเบาหวาน

• โรคมะเร็ง

• โรคหัวใจ, เบาหวาน, ความดันโลหิตสูง

• โรคเอดส์

การดูแลสุขภาพร่างกายรวมถึงการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนและมีประโยชน์ อาทิเช่น ผัก ผลไม้ และโปรตีน จะช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพดีอย่างไร?

• การดูแลสุขภาพร่างกายโดยการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารไม่มีประโยชน์

• การดูแลสุขภาพร่างกายโดยการรับประทานอาหารไม่สารอาหารครบถ้วน

• การดูแลสุขภาพร่างกายรวมถึงการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนและมีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ และโปรตีน จะช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพดี

• การดูแลสุขภาพร่างกายไม่สำคัญ

การเล่นกีฬาช่วยในการพัฒนาทักษะใด?

• ทักษะการสื่อสาร

• ทักษะทางร่างกายและสมอง

• ทักษะทางอารมณ์

• ทักษะการเรียนรู้

การออกกำลังกายเป็นการทำกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานเพื่อให้ร่างกายทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ จะช่วยในการลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนัก?

• ทำให้ร่างกายอ่อนแรง

• เพิ่มน้ำหนัก

• ลดน้ำหนัก

• ไม่มีผลต่อน้ำหนัก

การดูแลสุขภาพจิตเป็นการดูแลสุขภาพที่เกี่ยวกับอะไร?

• ร่างกายและสมอง

• ความรู้สึกและความรู้สึก

• จิตใจและอารมณ์

• การเรียนรู้และการจดจำ

การเล่นกีฬาช่วยในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นอย่างไร?

• การเล่นกีฬาช่วยในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นโดยทำให้ความเชื่อมั่นลดลง

• การเล่นกีฬาช่วยในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นโดยเสริมสร้างความเข้าใจและความร่วมมือระหว่างผู้เล่น ช่วยสร้างความสนุกและความสัมพันธ์ที่ดี

• การเล่นกีฬาช่วยในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นโดยทำให้ความสนใจในกีฬาลดลง

• การเล่นกีฬาช่วยในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นโดยทำให้ความขัดแย้งเพิ่มขึ้น

การออกกำลังกายทำให้ร่างกายมีสุขภาพดีอย่างไร?

• การออกกำลังกายทำให้ร่างกายมีสุขภาพแย่

• การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรค และลดความเครียด

• การออกกำลังกายทำให้ร่างกายมีความเครียดมากขึ้น

• การออกกำลังกายไม่มีผลต่อสุขภาพ

การดูแลสุขภาพจิตช่วยลดความเครียดและปรับอารมณ์ให้ดีขึ้นอย่างไร?

• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ, รับประทานอาหารที่มีประโยชน์, นอนพักผ่อนเพียงพอ, และพักผ่อนอย่างเหมาะสม

• ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

• เล่นเกมออนไลน์ตลอดวัน

• ทานอาหารอิ่มเอิบ

การเล่นกีฬาช่วยในการพัฒนาทักษะด้านการทำงานร่วมกับผู้อื่นอย่างไร?

• การเล่นกีฬาไม่มีผลต่อการพัฒนาทักษะด้านการทำงานร่วมกับผู้อื่น

• การเล่นกีฬาทำให้คนเห็นว่าความแข็งแกร่งเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

• การเล่นกีฬาช่วยในการพัฒนาทักษะด้านการทำงานร่วมกับผู้อื่นโดยเสริมสร้างความร่วมมือ การเรียนรู้การสื่อสาร และการทำงานเป็นทีม

• การเล่นกีฬาทำให้คนเรียนรู้การแข่งขันและเป็นคนชนะเสมอ

การออกกำลังกายเป็นการทำกิจกรรมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจอย่างไร?

• การออกกำลังกายเป็นการทำกิจกรรมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ

• การออกกำลังกายทำให้จิตใจเครียด

• การออกกำลังกายทำให้ร่างกายเสียสมดุล

• การออกกำลังกายไม่มีประโยชน์