Ăn uống giúp não bộ khỏe mạnh

Vitamin có nhiều trong loại thực phẩm nào?

• Rau, củ, quả, trái cây

• Thịt

• Cơm

• Khoai

Omega 3 có nhiều ở đâu?

• Cá

• Hạt macca

• Hạt Chia

• Cả 3 đáp án trên

Barack Obama ăn mấy hạt hạnh nhân một ngày?

• 4 hạt

• 5 hạt

• 6 hạt

• 7 hạt

Bao nhiêu phần trăm cơ thể bạn là nước?

• 50%

• 60%

• 70%

• 80%

Bao nhiêu phần trăm bộ não của bạn là nước?

• 65%

• 75%

• 85%

• 95%

Lợi ích của việc uống đủ nước là gì?

• Thải độc

• Máu huyết lưu thông

• Cả 2 đều đúng

• Cả 2 đều sai

Uống nước thế nào là đúng cách?

• Uống ít

• Uống càng nhiều càng tốt

• Cả 2 đều đúng

• Cả 2 đều sai

Công thức tính lượng nước cần uống cho cơ thể mỗi ngày là?

• Cân nặng x 0,03=... lít

• cân nặng x 0,04 = ... lít

• cân nặng x 0,05 = ... lít

• cân nặng x 0,06 = ... lít

Sau khi đi vệ sinh, bạn thấy nước tiểu của mình có màu vàng, điều đó có nghĩa

• Bạn đã đủ nước

• Bạn đã thiếu nước

• Cả 2 đều đúng

• Cả 2 đều sai

Sau khi đi vệ sinh, bạn thấy nước tiểu của mình trong, điều đó có nghĩa

• Bạn đã đủ nước

• Bạn đã thiếu nước

• Cả 2 đều đúng

• Cả 2 đều sai