Kelas 4 || Asesmen Sumatif Tengah Semester

Rangkaian dalam senam irama dilakukan dengan mengkombinasikan gerak langkah dan ayunan......

• Kaki

• Kepala

• Pinggang

• Lengan

Hal-Hal yang perlu ditekankan dalam senam ritmik adalah.....

• Irama, Kelincahan, dan Kekuatan

• Daya Tahan, Kekuatan Otot, dan Irama

• Kelincahan daya tahan dan keteraturan gerak

• Irama, Kelentukan tubuh, dan Keteraturan gerak

Gerak langkah rapat dalam senam irama dapat melatih....

• Betis

• Pergelangan Kaki

• Paha

• Pergelangan Tangan

Berikut ini bukan manfaat melakukan senam lantai adalah....

• Menjaga kebugaran tubuh

• Menambah berat badan

• Membantu proses Detoksifikasi

• Tubuh menjadi lentur

Akivitas gerak berirama yang dilakukan dengan iringan musik atau hitungan disebut senam....

• Lantai

• Irama

• Indah

• Artistik

Lagu "Ampar-Ampar Pisang" cocok untuk mengiringi gerakan yang....

• Lembut

• Gemulai

• Cepat

• Sangat Cepat

Nama lain dari kebersambungan adalah....

• Fleksibilitas

• Konektivitas

• Kontinuitas

• Konektivitas

Salah satu manfaat senam irama adalah....

• Menambah berat badan

• Meningkatkan Nafsu makan

• Meningkatkan kerja jantung

• Menurunkan suhu tubuh

Gerak ayunan ganda, artinya....

• Mengayunkan lengan dan kaki sebanyak dua kali

• Gerak dilakukan dengan dua hitungan

• Mengayunkan kaki dua kali saja

• Mengayunkan lengan dua kali saja

Mengayun sambil bergandengan dapat dilakukan dengan cara....

• Sendiri

• Berdua

• Berjajar

• Berkelompok