
Alimentação Saudável 1

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Science
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O que é considerado 'junk food'?
Alimentos carregados de calorias, gorduras, açúcar e sódio, mas pouco nutritivos.
Alimentos orgânicos e naturais.
Alimentos ricos em fibras e nutrientes essenciais.
Alimentos com baixo teor de gordura e açúcar.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é a importância das gorduras boas na alimentação?
Aumentam o colesterol e prejudicam a saúde cardiovascular.
Melhoram a circulação, fortalecem o sistema imunológico e possuem ação anti-inflamatória e antioxidante.
Não possuem benefícios para a saúde.
São prejudiciais para o funcionamento do organismo.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O que a alimentação da gestante pode influenciar?
A resistência do bebê a doenças infecciosas.
A saúde cardiovascular da mãe.
O desenvolvimento do bebê, tanto no nível cerebral quanto estrutural.
O peso da mãe durante a gestação.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O que a frutose natural proveniente das frutas proporciona ao organismo?
Aumento do colesterol e risco de doenças cardiovasculares.
Benefícios como riqueza em fibras, sensação de saciedade e nutrientes essenciais.
Poucos benefícios nutricionais.
Aumento da pressão arterial e problemas renais.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é a importância da nutrição para a saúde?
É importante apenas para atletas e praticantes de atividades físicas intensas.
Pode ser negligenciada sem impactos significativos.
Não tem relação direta com a saúde.
Fundamental para o funcionamento correto do organismo, fortalecendo corpo e mente.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Por que é importante ter uma alimentação saudável?
Para reduzir a diversidade de alimentos consumidos.
Para manter e fortalecer a saúde, evitando carência de nutrientes e consumo excessivo de gorduras ruins.
Para aumentar a ingestão de alimentos processados.
Para seguir padrões estéticos de magreza.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é o reflexo da alimentação e do estilo de vida no corpo e na saúde?
Afetam a saúde, a disposição, o humor e outros aspectos do indivíduo.
Apenas afetam a aparência física.
São irrelevantes para a saúde mental.
Não possuem relação direta com a saúde.
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