ULANGAN SENAM IRAMA KELAS 7

NAMA LENGKAP

KELAS

• 7A
• 7B
• 7C
• 7D
• 7E

Selain mengembangkan komponen fisik, senam ritmik berpotensi dapat mengembangkan....

• kekuatan otot
• keterampilan gerak dasar
• kebugaran jasmani
• penurunan berat badan

Hal-hal yang perlu ditekankan dalam senam irama adalah ...

• irama, kelentukan tubuh, dan keteraturan gerakan
• irama, kekuatan, dan kelincahan
• kelentukan tubuh, keteraturan gerak, dan kekuatan
• keteraturan gerak, kelincahan, dan daya tahan

Di bawah ini merupakan yang bukan alat yang digunakan saat senam irama adalah...

• simpai
• tongkat
• pita
• topi

Di bawah ini yang tidak termasuk dalam langkah kaki aktivitas gerak senam irama adalah...

• marching
• single step
• open your up
• double diagonal

Gerakan menyentuhkan tumit kaki ke kanan, ke kiri atau ke depan dengan sedikit menekuk lutut tumpu, berat badan berada pada kaki tumpu disebut...

• toe touch
• heel touch
• v step
• single step

Fungsi musik dalam senam irama adalah...

• memvariasikan gerakan
• menambah gaya
• memvariasikan langkah
• menambah semangat gerakan

Perhatikan gambar di bawah ini Berikut ini adalah gerakan kaki dalam senam irama yang disebut...

• toe touch
• heel touch
• v step
• marching

Perhatikan gambar di bawah ini Berikut ini adalah gerakan kaki dalam senam irama yang disebut...

• toe touch
• heel touch
• v step
• single step