evaluacion corp

¿Qué se evalúa en la medición antropométrica por Francis Holway?

• Pliegues cutáneos
• Niveles de glucosa
• Presión arterial
• Frecuencia cardíaca

¿Cuál es uno de los métodos para estimar la composición corporal?

• Tomar vitamina C
• Medir la presión arterial
• Bioimpedancia
• Contar calorías

¿Por qué es importante mantener un equilibrio entre la masa grasa y la masa magra en la composición corporal?

• Para aumentar la flexibilidad
• Para reducir la altura
• Para disminuir la fuerza física
• Para mantener un metabolismo activo

¿Qué es la bioimpedancia y cómo se utiliza para estimar la composición corporal?

• Es un método para contar calorías
• Es un método para estimar la composición corporal midiendo la resistencia eléctrica del cuerpo
• Es un suplemento nutricional
• Es una técnica para medir la presión arterial

¿Cómo se elimina la grasa fisiológicamente?

• Beber más agua
• Hacer ejercicio regularmente
• Comer solo dulces
• Dormir menos horas

¿Qué se utiliza para estimar la composición corporal?

• Contar calorías
• Medir la presión arterial
• Tomar vitamina C
• Bioimpedancia

¿Qué se evalúa en las medidas antropométricas?

• Masa cerebral
• Masa sanguínea
• Masa ósea
• Masa grasa y masa magra

¿Cuál es uno de los conceptos clave en la composición corporal?

• Masa sanguínea
• Masa ósea
• Masa grasa
• Masa cerebral

¿Qué estrategias se mencionan en nutrición deportiva para impactar la composición corporal?

• Consumir proteínas adecuadas
• Ayuno prolongado
• Comer solo carbohidratos
• Saltarse comidas

¿Qué se menciona en las 7 estrategias en nutrición deportiva?

• Ayuno prolongado
• Consumir proteínas adecuadas
• Comer solo grasas
• Saltarse comidas