Gerak Berirama, Pengenalan Air

Apakah yang dimaksud dengan meniru gerakan binatang?

• Meniru gerakan tumbuhan

• Meniru gerakan benda mati

• Meniru gerakan binatang adalah ketika seseorang meniru atau mencontoh gerakan yang biasa dilakukan oleh binatang tertentu.

• Meniru gerakan manusia

Apa yang dimaksud dengan gerakan berirama?

• Gerakan berirama adalah gerakan yang dilakukan dengan gerakan yang berbeda setiap kali dilakukan.

• Gerakan berirama adalah gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dengan irama tertentu.

• Gerakan berirama adalah gerakan yang dilakukan dengan kecepatan maksimum.

• Gerakan berirama adalah gerakan yang dilakukan secara acak tanpa irama.

Bagaimana cara melakukan gerak bebas berirama dengan menggunakan musik?

• Tidak perlu mendengarkan musik

• Gerak tidak perlu sesuai dengan beat atau melodi

• Pilih lagu tanpa irama yang jelas

• Pilih lagu dengan irama yang jelas, dengarkan untuk memahami struktur musik, dan gerak sesuai dengan beat atau melodi.

Apa yang dilakukan saat melangkah ke depan?

• Melompat ke samping

• Berputar 360 derajat

• Menggerakkan kaki ke arah yang diinginkan.

• Menyentuh kepala dengan tangan

Bagaimana cara melangkah ke belakang dengan benar?

• Langkahkan kedua kaki ke belakang secara bersamaan

• Gerakkan satu kaki ke belakang terlebih dahulu, diikuti dengan kaki yang lainnya.

• Berputar 360 derajat untuk bergerak ke belakang

• Melompat ke belakang dengan kedua kaki

Mengapa penting untuk mengenal air sebelum berenang?

• Untuk mengetahui warna air sebelum berenang.

• Untuk mengidentifikasi potensi bahaya dan memastikan keselamatan saat berenang.

• Untuk mengetahui cuaca saat berenang.

• Agar tidak terlalu basah saat berenang.

Apa saja peralatan renang yang diperlukan saat berenang?

• Pakaian renang, kacamata renang, topi renang, pelampung

• Selang air, snorkel, sepatu renang

Mengapa pemanasan sebelum renang sangat penting?

• Pemanasan tidak memiliki manfaat apapun

• Pemanasan hanya membuang waktu

• Pemanasan dapat menyebabkan cedera

• Pemanasan dapat meningkatkan sirkulasi darah, mempersiapkan otot dan sendi, serta mengurangi risiko cedera.

Bagaimana cara meniru gerakan berenang seperti ikan?

• Berbaring telentang di air dan lakukan gerakan mengayuh dengan tangan dan kaki secara bergantian.

• Berbaring tengkurap di air dan lakukan gerakan mengayuh dengan tangan dan kaki secara bergantian.

• Berdiri tegak di air dan lakukan gerakan mengayuh dengan tangan dan kaki secara bersamaan.

• Berbaring telentang di air dan lakukan gerakan mengayuh dengan tangan saja.

Apakah yang dimaksud dengan gerakan berirama dalam senam?

• Gerakan berirama dalam senam adalah gerakan yang dilakukan secara acak tanpa mengikuti irama musik.

• Gerakan berirama dalam senam adalah gerakan yang dilakukan dengan tempo yang cepat tanpa memperhatikan irama musik.

• Gerakan berirama dalam senam adalah gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dengan tempo atau irama tertentu sesuai dengan musik yang diputar.

• Gerakan berirama dalam senam adalah gerakan yang dilakukan dengan tempo yang lambat tanpa memperhatikan irama musik.