Alimentació equilibrada adult sa

Als objectius nutricionals de la SENC s'estableix que el consum de colesterol màxim diari és de:

• <200mg diaris

• <300mg diaris

• <400mg diaris

• Totes falses

Als objectius nutricionals de la SENC s'estableix que el consum de DHA diari hauria de ser

• 200mg diaris

• 300mg diaris

• 400mg diaris

• Totes falses

Als objectius nutricionals de la SENC s'estableix que el consum de sal diari hauria de ser

• <3 g diaris

• 3 g diaris

• <5 g diaris

• <2000mg diaris

La quantitat s'àcids grassos poliinsaturats diaris segons els objectius nutricionals de la SENC ha de ser de:

• 5% VCT

• 3% VCT

• 10% VCT

• 20% VCT

La quantitat de greixos totals diaris segons els objectius nutricionals de la SENC ha de ser de:

• 20-25% VCT

• 25-30% VCT

• 30-35% VCT

• 30-40% VCT

La freqüència de consum de la carn que apareix a la Guia de la AECOSAN és de:

• 4 a la setmana

• 3 a la setmana

• 0 a 3 a la setmana

• 2 a la setmana

Els requeriments nutricionals d'un nutrient són iguals que les ingestes recoamandes.

• Vertader

• Fals

Les ingestes recomanades cobreixen els requeriments nutricionals.

• Vertader

• Fals

Quin no és un ús de les ingestes recomanades?

• Planificar dietes

• Valorar dietes de grups i individus

• Elaborar guies alimentaries

• Totes ho són

Les guies alimentàries de diferents països són iguals.

• Vertader

• Fals