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Suplementación deportiva

Authored by Julio Rico

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Para que actividad sería apropiado el suo de bicarbonato?

Fútbol

Medio fondo, 800 y 1500 metros

Halterofilia y powerlifting

Triatlón - Iroman

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

La creatina es uno de los suplementos que más ha demostrado funcionar según decenas de estudios científicos. ¿En qué deporte podría resultar útil este suplemento, suponiendo que los individuos responden adecuadamente al mismo?

Natación aguas abiertas

Ciclismo de ruta

Rugby

Pedestrismo

Senderismo

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es la dosis optima de cafeína según la investigación científica?

1 mg/kg peso

3 mg/kg peso

6 mg/kg peso

9 mg/kg peso

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuáles son las obligaciones de los suplementos nutricionales?

Confiabilidad - costo - aplicabilidad

Efectividad - competitividd - legalidad

Seguridad - efectividad - competitividd

Efectividad - seguridad - legalidad

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

El Instituto Australiano del Deporte clasifica los suplementos en 4 categorías, A-B-C-D. ¿En qué categoría se encuentra el Tribulus Terrestris?

A

B

C

D

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