พลศึกษา ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6

ข้อใดไม่ใช่กิจกรรมนันทนาการ

• เที่ยวกลางคืน

• วาดรูปวิวทิวทัศน์

• เล่นกีฬาที่ชื่นชอบ

• ประดิษฐ์สิ่งของที่สนใจ

ในการเล่นเกมและการทำกิจกรรมนันทนาการ ควรคำนึงถึงสิ่งใดเป็นสำคัญ

•  ความสมัครใจ

• ความพึงพอใจ

• ความปลอดภัย

• ความสนุกสนาน

ข้อใดคือความหมายของพฤติกรรมสุขภาพ

• การกระทำที่มีผลเสียต่อสุขภาพ

• การกระทำที่มีผลดีต่อสุขภาพ

• การกระทำที่มีผลต่อสุขภาพทั้งผลดีและผลเสีย

• การกระทำที่ช่วยป้องกันการเจ็บป่วยและการเกิดอุบัติเหตุ

ข้อใดคือพฤติกรรมสุขภาพที่ดี

• ดื่มสุรา

• สูบบุหรี่ 

• ออกกำลังกาย

• ใช้ยาพร่ำเพรื่อ

บุคคลใดมีพฤติกรรมสุขภาพที่ดี

• ฝน นอนตื่นสายทุกวัน

• ก้อย รับประทานเนื้อสัตว์ดิบ ๆ

• ปุ๋ย ข้ามถนนบนสะพานลอย

• ฟ้า รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา

ข้อใดคือการใช้ความอ่อนตัวของร่างกาย

• ยกสะโพก

• ดันข้อกับพื้น

• ยืดจับปลายเท้า

• ก้าวขึ้น-ลงกล่อง

ข้อใดคือวิธีการสร้างเสริมความแข็ง-แรง

• ยกสะโพก

• ดันข้อกับพื้น

• ยืดจับปลายเท้า

• ก้าวขึ้น-ลงกล่อง

จากภาพ เป็นการสร้างเสริมสมรรถภาพด้านใด

• ความเร็ว

• ความทนทาน

• ความอ่อนตัว

• ความแข็งแรง

ถ้าผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายของนักเรียนไม่ดี ควรทำอย่างไร

• ปรึกษาเพื่อน ๆ ถึงการแก้ไขปัญหา

• สร้างเสริมสมรรถภาพทางกายเพิ่มขึ้น

• ไม่ต้องทำอะไร แล้วสมรรถภาพ ทางกายจะดีขึ้นเอง

• ไม่มีข้อใดถูก

“การสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายอย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้มีร่างกายที่แข็งแรง” นักเรียนเห็นด้วยกับคำกล่าวนี้

หรือไม่ เพราะเหตุใด

• ไม่เห็นด้วย เพราะการสร้าง-เสริมสมรรถภาพทางกายอย่างสม่ำเสมอจะทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย

• ไม่เห็นด้วย เพราะการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายอย่างสม่ำเสมอจะทำให้ร่างกายอ่อนล้ามาก

• เห็นด้วย เพราะการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายทำให้เกิดบุคลิกภาพที่ดี และช่วยป้องกันโรคติดต่อต่าง ๆ
  

• เห็นด้วย เพราะการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายทำให้ร่างกายทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้โดยไม่อ่อนล้า แสดงถึงการมีร่างกายที่แข็งแรง