Sistema Digestório e Alimentação Saudável

Onde começa o processo de digestão?

• Na boca

• No estômago

• No intestino delgado

• No fígado

Qual é o órgão responsável por triturar os alimentos?

• Estômago

• Pulmão

• Fígado

• Intestino

Por que é importante mastigar bem os alimentos?

• Para facilitar a digestão, aumentar a absorção de nutrientes e prevenir problemas gastrointestinais.

• Para evitar a absorção de nutrientes

• Para aumentar a velocidade de digestão

• Para causar problemas gastrointestinais

Quais são os nutrientes essenciais para o nosso corpo?

• carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e fibras

• carboidratos, proteínas, gorduras, fibras, vitaminas e água

• carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e água

• açúcares, fibras, proteínas, vitaminas, minerais e água

O que acontece com os alimentos no estômago?

• Os alimentos são enviados diretamente para o intestino grosso.

• Os alimentos são digeridos e quebrados em partes menores no estômago.

• Os alimentos são armazenados no estômago sem sofrer alterações.

• Os alimentos são transformados em água no estômago.

Qual é a função do intestino delgado?

• Absorção de nutrientes

• Armazenamento de gordura

• Produção de oxigênio

• Regulação da temperatura corporal

Por que devemos beber água regularmente?

• Beber água regularmente pode causar desidratação

• Beber água regularmente não afeta as funções fisiológicas

• A água não é importante para a saúde do corpo

• Devemos beber água regularmente para manter o corpo hidratado e garantir o bom funcionamento de diversas funções fisiológicas.

Quais são os benefícios de uma alimentação saudável?

• Diminuição da energia e disposição

• Aumento do risco de doenças crônicas

• Controle do peso, redução do risco de doenças crônicas, melhoria da disposição e energia, fortalecimento do sistema imunológico

• Enfraquecimento do sistema imunológico

É correto afirmar que a principal função do sistema digestório é:

• filtrar o sangue.

• formar os neurônios.

• processar os alimentos que ingerimos para deles retirar os nutrientes, que são transportados para a corrente sanguínea chegando a todas as células do corpo.

• circular os nutrientes pelo organismo.

Quais são os alimentos que devem ser evitados para manter a saúde do sistema digestório?

• Alimentos salgados

• Alimentos enlatados

• Alimentos crus

• Alimentos gordurosos, fritos, picantes, açucarados e ultraprocessados.