SOAL TENGAH SEMESTER 2 PJOK KLS 4

Alat bantu yang digunakan untuk melakukan senam lantai adalah...

• matras

• topi

• payung

• sapu

Berdiri dengan kepala disebut juga dengan...

• handstand

• headstand

• koprol

• sikap lilin

Bagian tubuh yang menahan berat pada gerakan handstand adalah....

• kepala

• tangan

• kedua tangan

• tangan dan kepala

Lompat kangkang di atas peti lompat termasuk ke dalam olah raga...

• senam ketangkasan tanpa alat

• senam aerobik

• senam ketangkasan dengan alat

• senam irama

Lompapt jongkok mengandung unsur empat tahapan berikut ini,kecuali...

• awalan

• tolakan

• mengguling

• mendarat

Berikut langkah awal langkah dalam melakukan tolakan pada lompat kangkang adalah....

• mengambil awalan untuk ancang-ancang

• pandangan ke depan

• melakukan tolakan kaki

• menekuk lutut sedikit

Melompati gelang-gelang bertujuan untuk melatih tolakan......

• tengkuk

• kepala

• kaki

• tangan

Rangkaian gerakan awal lompat kangkang adalah....

• melayang

• menolak

• lari

• mendarat

Tumpuan lompat kangkang saat diatas peti adalah...

• kepala

• kedua tangan

• kedua kaki

• tanpa tumpuan

Lompat kangkang diuawali gerakan....

• melayang

• mendarat

• berputar

• berlari